Cser Zoltán 4
Összehangolás
Cser Zoltán 2
Múlt – Jelen – Jövő
Cser Zoltán 1
Légzésfigyelés
Faragó István
Bevezető
Alapgyakorlat 1
Légzésfigyelés
Alapgyakorlat 2
Kontempláció
Alapgyakorlat 3
Progresszív relaxáció
Alapgyakorlat 4
Jelenlét gyakorlat
Lazító relaxáció
